Teen Gym consiste in un’ora di allenamento per ragazzi/ragazze di età compresa tra i 14 e i 17 anni, suddiviso in:
• (parte iniziale) riscaldamento cardio con musica hip hop
• (parte centrale) esercizi di tonificazione
• (parte finale) stretch e respirazione
Consiste in 60’ di attività motoria alternativa, per allenarsi ma anche divertirsi in gruppo!

Ti aspettiamo lunedì 05 maggio ore 15.30, presso Sala Polifunzionale di Caspoggio.
Il pacchetto comprende 4 lezioni.
Per info costi contattare osteomovement.valmalenco2023@gmailcom